放置一个小时。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏水。暑祛湿汤水红薏米  、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红

　　2 、米水可以直接食用的老少  ，各一把就可以了，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1、米水再关火 ，

　　2 、

添加适量清水，不要打开盖 ，大火烧开后关火，量要比平时煮粥时多些。

　　原料：红豆  、然后再开大火烧开，

　　温馨小提示：

　　1 、